Электронные книги

Жанры

Последние комментарии

От партнёров

Облако тегов

Здоровье → Йога

Автор: В. Евтимов
Название: Йога
Издательство: Медицина
Год: 1986
Страниц: 208
Формат: JPG
Язык: русский
Размер: 178,15 Мб

В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами "Хатха-йоги". Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.
Для специалистов по лечебной физкультуре.

Скачать - Йога