Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

ЗдоровьеСекреты гибкости: полная амплитуда движений

Секреты гибкости: полная амплитуда движений

Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость. Тренинг гибкости в последние годы все в большей степени осознается как важнейшая предпосылка для увеличения мускульной силы, гармонизации телосложения, улучшения координации движений и предупреждения травм.

Содержание:

Глава 1. Гибкость
Глава 2. Статическое растягивание
Глава 3. Растягивание с партнером
Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта
Глава 5. Динамическое движение
Глава 6. Кальций и железо

Название: Секреты гибкости: полная амплитуда движений
Автор: Пер. с англ. В. Орехова
Издательство: ТЕРРА
Год: 1997
Страниц: 144
Формат: DjVu
Размер: 5.3 Мб
ISBN: 5-300-01081-2
Качество: хорошее
Серия или Выпуск: Здоровый образ жизни
Язык: русский

Программа для чтения формата DJVU:

+

Скачать "Секреты гибкости: полная амплитуда движений":

Нажмите для скачивания djvureader.rar!djvureader.rar
Размер: 1.39 Mb(cкачиваний: 5)
Нажмите для скачивания StayingFlexible.rar!StayingFlexible.rar
Размер: 5.33 Mb(cкачиваний: 4)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional