Электронные книги

Жанры

Последние комментарии

От партнёров

Облако тегов

Здоровье → Йога для женщин

Автор: Айенгар Гита
Год издания: 1992
Формат: chm
Издат.: Наука
Размер: 1,64
Язык: Русский

Автор - Гита Айенгар, дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара. Овладев тонкой техникой искусства йоги, она написала об этом книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.