Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

ЗдоровьеChoose to Lose: The 7-Day Carb Cycle Solution

Choose to Lose: The 7-Day Carb Cycle Solution
Название: Choose to Lose: The 7-Day Carb Cycle Solution / Выбери освободиться: 7-дневное циклирование углеводов
Автор: Chris Powell / Крис Пауэлл
Год издания: 2011
Издательство: Hyperion
ISBN: 978-1-4013-2445-2
Страниц: 160
Формат: PDF
Размер: 10,2 Мб (+3%)
Язык: Английский

В этой книге вы найдете быстрые и непродолжительные тренировки, руководство по питанию, основные рецепты и понимание правильного мышления, необходимого для преобразования вашего тела. Вы откроете для себя полезные советы и рецепты, использованные в тех самых "превращениях", что вы уже видели по телевидению.
Мой способ циклирования углеводов, которому так легко следовать, несомненно противоречит всему тому, что вы уже слышали об избегании углеводов в попытках избавиться от лишнего веса. Углеводы будет не только поощряться к употреблению, но также в процессе похудания вы увидите, как их эффективно использовать, чтобы увеличить недельную потерю веса. Циклируя между низкоуглеводными и высокоуглеводными днями, ваше тело будет попеременно повышать обмен веществ и сжигать жир. Вы никогда не почувствуете себя лишенными любимой пищи, поскольку сможете наиболее точно подогнать под себя мою систему. Я даю вам полный контроль по собственному питанию, а также множество возможностей побаловать себя, и ко всему этому я предлагаю множество вкусных рецептов, чтобы помочь вам двигаться по плану. Если вы приложите старание, Метод Циклирования Углеводов вам обязательно поможет, и будет помогать всю жизнь.
Детальные описания упражнений и сопутствующие фотографии, руководство по улучшению вашей окружающей вас обстановки, система поддержки и многое другое, не только покажут вам, как сбросить килограммы, но будут выступать в качестве наставника и тренера, и помогут раз и навсегда обрести полный контроль над этим потрясающим аппаратом, каким является ваше тело.
Значительные физические перемены к лучшему начинаются с психологических: измените ваше мышление и преобразуйте тело!

 



Нажмите для скачивания KnigZdorov_Angl.zip!KnigZdorov_Angl.zip
Размер: 10.13 Mb(cкачиваний: 0)




Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional