Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

ЗдоровьеPilates for Core Strength: A Step-by-step Guide to Improve Core Stregth & Stabilty 30-minute Workouts

Pilates for Core Strength: A Step-by-step Guide to Improve Core Stregth & Stabilty 30-minute WorkoutsНазвание: Pilates for Core Strength: A Step-by-step Guide to Improve Core Stregth & Stabilty 30-minute Workouts
Автор: Sandie Keane
Издательство: Greenwich Editions
ISBN: 0862887267
Год: 2005
Страниц: 150
Формат: PDF
Размер: 65.5МБ
Язык: английский
Gentle yet powerful Pilates, which targets the deep postural muscles, is the best way to improve core strength, stay in shape, and prevent injuries. Photographs guide newcomers through every posture in this comprehensive introduction, so it's easy to start achieving optimal toning, flexibility, and stamina. There's information on analyzing your posture, and specific exercises to target each type.
Скачать:

 



Нажмите для скачивания Pilates_for_Core_Strength.pdf!Pilates_for_Core_Strength.pdf
Размер: 65.55 Mb(cкачиваний: 0)




Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional