Электронные книги


Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

ЗдоровьеYoga with Weights For Dummies

Yoga with Weights For Dummies
Название: Yoga with Weights For Dummies
Автор: Sherri Baptiste
Издательство: For Dummies
Год: 2006
Количество страниц: 360
Язык: Английский
Формат: PDF
ISBN: 0471749370

Yoga with Weights is the latest breakthrough in mind-body exercise, integrating the mindfulness of yoga with the physical culture of body-building. Building on the strengths of both disciplines, this friendly guide shows readers how to safely combine yoga postures while simultaneously working out with lightweight hand-held free weights. It features customizable exercises that target specific areas of the body, each illustrated with multiple photos, and provides guidelines for combining healthy eating with workouts.

Нажмите для скачивания yowedu.rar!yowedu.rar
Размер: 5.46 Mb(cкачиваний: 0)

Похожие книги


Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

  • Valid XHTML 1.0 Transitional