Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

ЗдоровьеКак развивать силу

Как развивать силу
Название: Как развивать силу
Автор: Родионов В. И.
Год выпуска: 1964
Издательство: Физкультура и спорт
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 1.06 Mb/3.17 Mb
Количество страниц: 82

Как спортсменам, так и людям, не занимающимся спортом, полезно внимательно посмотреть на свою фигуру в зеркало и установить недостатки. У одних слабо развиты мышцы рук или ног, у других отстают в развитии мышцы плечевого пояса или грудные, у третьих слабые мышцы спины или живота. Те мышцы, которые не работают, быстро обрастают жиром. Части, особенно у людей пожилого возраста, большие жировые отложения на животе. Даж е если нет ярко выраженных недостатков, то свою фигуру можно сделать еще более красивой.
Оказывается, существует магическое средство, которое способно быстро устранять недостатки в развитии тела, гармонично его развивать. Это различные упражнения с отягощениями — с гантелями, гирями, штангой, на специальных приспособлениях, с резиновыми амортизаторами. Упражнения можно выполнять и с любыми подручными средствами.

Нажмите для скачивания Kak_rzvivat_silu.pdf!Kak_rzvivat_silu.pdf
Размер: 1.06 Mb(cкачиваний: 4)
Нажмите для скачивания Kak_rzvivat_silu_OCR.pdf!Kak_rzvivat_silu_OCR.pdf
Размер: 3.17 Mb(cкачиваний: 4)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional