Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

ЗдоровьеАэробика для хорошего самочувствия

Аэробика для хорошего самочувствияАвтор: Купер К.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1989
Страниц: 224
ISBN: 5-278-00116-X
Серия: Наука — здоровью
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 8,2 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой.
Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением. В книгу включены отрывки из книги К. Купера «Бег без страха». Для широкого круга читателей.

Нажмите для скачивания aerobika_kuper.rar!aerobika_kuper.rar
Размер: 8.2 Mb(cкачиваний: 6)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional