Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

ПсихологияХорошее самочувствие: Новая терапия настроений

Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений

Название: Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений
Автор: Д. Бернс
Издательство: Вече, Персей, ACT
ISBN: 5-88421-034-5
Год издания: 1995
Страниц: 400
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 13.42 Мб

Описание:
Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания настроения и с помощью некоторых несложных приемов одерживать верх над плохим самочувствием без применения антидепрессантов.

Книга известного американского психотерапевта Дэвида Д. Бернса поможет вам научиться эмоциональной саморегуляции, преодолевать депрессию, повышать самооценку и работоспособность. Она расскажет вам, что делать, если вы чувствуете, что «катитесь в пропасть» или вам не хочется жить.

Нажмите для скачивания __________.__.rar!__________.__.rar
Размер: 13.42 Mb(cкачиваний: 4)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional