Электронные книги

Жанры
Реклама

Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

СтатьиЧем грозит человеку недосыпание?

Чем грозит человеку недосыпание?Ученые из Чикагского университета под руководством Эрин Хэнлона, провели интересное исследование. Именно оно помогло выяснить, каким образом на организме человека отражаются недосыпания. Учёные пришли к выводу, что к ожирению (правда косвенно) может привести недостаток сна.

Хотелось бы отметить, что большая половина людей сделала для себя интересный вывод: им хочется больше есть именно в те дни, когда они недостаточно выспались. Ученые пришли к выводу, что не только особенности людей стоят за этим, но и физиологические механизмы организма. На эндоканнабиноидную систему влияет недостаток сна - таковы данные проведённого исследования. Эта система отвечает за рецепторы, которые влияют на функционирование иммунитета и регуляцию гормонов.

Ученые организовали исследование, в котором приняли участие молодые люди. Всего их было 14 человек. В среднем 7,5 часов шестеро из них спали на протяжении четырёх ночей. Кстати, именно столько времени необходимо взрослым людям для того, чтобы выспаться. Остальные люди в количестве восьми человек спали всего 4 часа, поэтому они серьезно недосыпали.

Во время эксперимента все люди получали одинаковое количество калорий. Они каждый день отвечали на вопросы учёных, которые спрашивали их о чувстве голода, аппетите. Помимо этого исследователи оценивали степень бодрости и настроение каждого испытуемого. У людей, которые брали участие в эксперименте, каждый час брали анализ крови, его результат сопоставляли непосредственно с ответами людей.

Почему так часто брали анализ крови? Учёным важно было следить за содержанием веществ, а, главное, за гормоном кортизолом, ведь именно он позволяет организму быстро переходить из сна в состояние бодрствования.

Специалисты в ходе эксперимента также обнаружили, что люди, которые не высыпаются, не только много едят, но ещё и выбирают более калорийную пищу.

Для того, чтобы об услугах и товарах вашего предприятия узнало большее количество людей, стоит позаботиться о рекламе. Размещать её можно самостоятельно, но лучше обратиться к специалистам в этой сфере на сайт http://www.v-adv.ru/, здесь есть не только перечень услуг, но и цены на них.




Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional