Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

Наука и учебаОсновы силовой подготовки: знать и уметь

Основы силовой подготовки: знать и уметь
Название: Основы силовой подготовки: знать и уметь
Автор: Гришина Ю.И.
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-17583-5
Год: 2011
Страниц: 280
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 22.5 Мб

В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениями и типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями.

Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой с целью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.

Нажмите для скачивания Osnovy+silovoy+podgotovki.rar!Osnovy+silovoy+podgotovki.rar
Размер: 22.55 Mb(cкачиваний: 3)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional