Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

Наука и учебаВоспитание выносливости средствами лыжной подготовки

Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
Название: Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки
Автор: Коробченко А.И., Парфенов С.П.
Издательство: ИрГУПС
Год: 2009
Страниц: 60
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 3.4 Мб

В данном пособии раскрывается смысл и польза занятий лыжными гонками. Предложенное издание поможет самостоятельно освоить технику лыжных ходов, правильно построить тренировочную программу на круглый год. В пособии представлены тесты для проверки уровня физической подготовки и оценки эффективности тренировок, советы по рациональному питанию.

Предназначено для студентов вузов, а также для всех, кто собирается впервые встать на лыжи, приобрести хорошую спортивную форму.

Нажмите для скачивания Wospitanie_vynosliv_sredst_lyghnoy_podgot.rar!_vynosliv_sredst_lyghnoy_podgot.rar
Размер: 3.41 Mb(cкачиваний: 2)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional