Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

Хобби и ремеслаПауэрлифтинг - путь к силе

Пауэрлифтинг - путь к силеАвтор: Муравьев В.Л
Название: Пауэрлифтинг - путь к силе
Издательство: Светлана П
Год: 1998
Страниц: 26
Формат: DOC
Язык: русский
Размер: 1.3 Мб

На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и количества подходов к росту результата не приводит. Как быть в этой ситуации? Где найти опытного наставника, особенно людям в глухой провинции, чтобы ставить перед собой высокие задачи и цели? Прочитав книгу внимательно, можно почерпнуть очень много полезного, можно значительно повысить свои результаты и даже включиться в борьбу за высокие достижения.
Данная методическая работа первоначально предназначалась в помощь спортсменам-тяжелоатлетам при переходе в пауэрлифтинг. Но, как показала практика, ею успешно воспользовались и пауэрлифтеры! Буквально все, кто занимался по приведённым в книге планам реально добавили в результатах!
Оглавление
• Введение
• Пауэрлифтинг
• Как работать с планом
• План пауэрлифтера на 16 недель
• Специализация в пауэрлифтинге
• "Химия"

Скачать - Пауэрлифтинг - путь к силе

Нажмите для скачивания Pauerlifting.rar!Pauerlifting.rar
Размер: 1.31 Mb(cкачиваний: 1)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional