Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

Хобби и развлеченияLes Mills - BodyPump 84 Choreography Notes

Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes
Название: Les Mills - BodyPump 84 Choreography Notes / Брошюры с хореографией уроков
Автор: Michael J. McSweeney, Glen Ostergaard
Год издания: 2012
Издательство: Les Mills International Ltd
Страниц: 48
Формат: PDF
Размер: 7,4 Мб (+3%)
Язык: Английский

Body Pump замечательное дополнение к сайклингу, степперу, беговой дорожке и другим кардио нагрузкам.
BODY PUMP - самая популярная фитнес-программа в мире. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря BODY PUMP прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. Продолжительность тренировки 60 мин. BODY PUMP– отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф, но при этом скучает в тренажерном зале. Кроме того, BODY PUMP – идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг. BODY PUMP – аэробика направлена на коррекцию фигуры и укрепления мышц. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини–штангой в мягкой оболочке. Body Pump ® - это профессиональная хореография и контроль качества учебной программы, которая сосредоточена на:
* Правильной технике подъема
* Умеренных весах
* Большом количестве повторов
* Изменении темпов
* Модификации упражнений

 



Нажмите для скачивания KnigSport_Angl.zip!KnigSport_Angl.zip
Размер: 7.44 Mb(cкачиваний: 0)




Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional