Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

Хобби и развлеченияПрактическое боевое каратэ

Практическое боевое каратэ
Название: Практическое боевое каратэ
Автор: Иванов-Катанский С. А.
Издательство: ФАИР-Пресс
Год: 2001
Страниц: 544
ISBN: 5-8183-0309-8
Формат: PDF
Размер: 29 Мб
Язык: русский
Серия: Боевые искусства

Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня.
Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.







Нажмите для скачивания Praktich_boevoe_karate_2001.rar!Praktich_boevoe_karate_2001.rar
Размер: 28.91 Mb(cкачиваний: 0)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional