Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

Хобби и развлеченияБоротьба самбо.

Боротьба самбо.

Название: Боротьба самбо / Борьба самбо. (2 издание. Исправленное и переработанное)
Автор: Матвеев С. Ф.
Издательство: Здоровье (Киев)
Год: 1977
Язык: украинский
Страниц: 152
Формат: pdf / rar
Размер: 27.20 Mb

Борьба самбо становится все более популярной среди советской молодежи. Второе издание представленного учебника предназначено тем, кто изъявил желание заниматься этим видом спорта и хочет освоить и усовершенствовать его основы (атаку, защиту, контрприемы, различные комбинации и др.). Книга дополнена практическими рекомендациями по вопросам тренировочных занятий, тактической и психологической подготовки, в ней приведено много новых технических приемов, специальных упражнений, а также упражнений для общего развития, иллюстрированных многочисленными рисунками.
Рассчитана на массового читателя.

Содержание:
Рождение самбо
Как стать самбистом
Опасны ли занятия самбо
Общая физ.подготовка
Специальная физ.подготовка
Техника самбо
Тактическое мастерство
Психологическая подготовка
Планирование тренировочной работы
Самоконтроль и контроль
Организационно-методические советы

Нажмите для скачивания 0001.rar!0001.rar
Размер: 27.57 Mb(cкачиваний: 5)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional