Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

ЧеловекПлоский живот для "чайников" (Basic Ab Workout for Dummies) Фитнес


Название: Плоский живот для "чайников" (Basic Ab Workout for Dummies) США
Автор: Гэй Гаспар
Год: 2004
Продолжительность: 00:43:02
Формат: avi
Размер: 1,13 Гб
Качество: 720x544, 25 кадровс, XviD, 415 кбитс
Язык: русский перевод

Перед вами эффективный комплекс упражнений для пресса, разработанный опытным фитнес - инструктором Г. Гаспер. Программа предусматривает два уровня: для начинающих и для продвинутых. Не ждите легкой прогулки: тонкая талия требует регулярных занятий. Однако, достичь хороших результатов реально. Используйте этот комплекс в сочетании с диетой. Следуя нашим советам, Вы быстрее достигнете результатов. Этот комплекс состоит из десяти самых действенных и эффективных упражнений для пресса, расположенных в определенной последовательности. Каждое из этих упражнений прорабатывает определенную группу мышц живота. Занимайтесь спортом и выглядите на все 100%!
Дополнительная информация:
- Как усовершенствовать свои занятия фитнесом с помощью 10-ти упражнений для мышц пресса;
- Как приучить мышцы к ежедневным тренировкам;
- Как заставить работать все мышцы брюшного пресса;
- Как поддерживать мышцы живота в тонусе, когда Вы не тренируетесь.

СКАЧАТЬ С RAPIDSHARE.COM

ЗЕРКАЛО DEPOSITFILES.COM (совместимо)

Нажмите для скачивания ploski_zhivot.part01.rar!ploski_zhivot.part01.rar
Размер: 94.37 Mb(cкачиваний: 7)
Нажмите для скачивания ploski_zhivot.part02.rar!ploski_zhivot.part02.rar
Размер: 95.37 Mb(cкачиваний: 6)
Нажмите для скачивания ploski_zhivot.part03.rar!ploski_zhivot.part03.rar
Размер: 95.37 Mb(cкачиваний: 5)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional