Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

ЧеловекConditioning for Dance

Conditioning for Dance
Автор:Eric Franklin
Название: Conditioning for Dance
Издательство: Human Kinetics
Год: 2003
Формат: PDF
Размер: 54,03 мб
Язык: английский

Even the best sense of rhythm, the most careful technical training, and the most astute dance intuition aren't enough to make a dancer truly excel; you also need focused strength, balance, and flexibility to execute the movements with power and grace. Conditioning for Dance improves your technique and performance in all dance forms by strengthening the body's core (abdominal and back muscles) while improving coordination, balance, and alignment and optimizing flexibility. The result is more lift without tension, deeper pliés, higher jumps with less effort, tighter turns, and improved extension and turnout.

Нажмите для скачивания Conditioning+for+dance.pdf!Conditioning+for+dance.pdf
Размер: 54.03 Mb(cкачиваний: 0)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional