Электронные книги

Жанры
Реклама
Последние комментарии
От партнёров
Облако тегов

ЧеловекВолшебная сила растяжки

Волшебная сила растяжки
Название: Волшебная сила растяжки
Автор: Зуев Е. И.
Год выпуска: 1990
Издательство: Советский спорт
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 12.82 MB
Количество страниц: 66

Данная книга имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Сегодня на Западе, особенно в США, приобрела большую популярность как средство достижения релаксации система статических растяжек — так называемый «стретчинг» (Stretching). Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самим занимающимся.

Нажмите для скачивания Volshebnaya_sila_rastyagki.pdf!Volshebnaya_sila_rastyagki.pdf
Размер: 12.83 Mb(cкачиваний: 8)



Похожие книги

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


  • Valid XHTML 1.0 Transitional